Vertiefende Beiträge zu Autismus, ADHS und AuDHS
In dieser Rubrik finden Sie vertiefende Beiträge zu besonderen Aspekten des Autismus-Spektrums und der ADHS. Im Fokus stehen Themen, die in klassischen Ratgebern oft zu kurz kommen: Stressverarbeitung, monotropes Denken, autistischer Burnout, Suizidalität, Selbstwert und die Wechselwirkung von Autismus und ADHS.
Die Artikel verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlicher Erfahrungsperspektive und richten sich an Fachpersonen, Betroffene und Angehörige gleichermaßen. Ziel ist es, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen, Raum für differenzierte Sichtweisen zu eröffnen – und dabei auch schwierige Themen nicht auszuklammern.
Diese Rubrik wird kontinuierlich erweitert, unter anderem um neue Beiträge zu Wahrnehmung, Emotionsregulation, beruflicher Teilhabe und Lebensqualität im Autismus-Spektrum.
Stress sichtbar machen
Ein Beitrag darüber, wie Stress bei autistischen Menschen entsteht, warum er oft zu spät erkannt wird und wie Belastung besser sichtbar gemacht werden kann.
Unterseite öffnen Wahrnehmung & FokusBesonderheiten autistischer Wahrnehmung
Eine Einführung in Monotropismus, Hyperfokus und die Frage, warum Aufmerksamkeit bei Autismus und ADHS anders verteilt und gebunden sein kann.
Unterseite öffnen AuDHSAutismus + ADHS
Ein vertiefender Blick auf die Kombination von Autismus und ADHS: Gemeinsamkeiten, Spannungen, Überlagerungen und typische Alltagsfolgen.
Unterseite öffnen Schwieriges ThemaAutismus, ADHS und Suizidalität
Ein sensibler Beitrag zu einem oft ausgeklammerten Thema: Belastungsrisiken, Schutzfaktoren, Missverständnisse und die Notwendigkeit ernsthafter Unterstützung.
Unterseite öffnen KommunikationStress und Kommunikation
Warum Kommunikation unter Stress schwieriger wird – und weshalb Rückzug, Schweigen oder Gereiztheit nicht vorschnell als Unwille gedeutet werden sollten.
Unterseite öffnen BurnoutAutistischer Burnout im Erwachsenenalter
Ein Beitrag über langfristige Kompensation, Masking, Erschöpfung und den Verlust von Fähigkeiten nach anhaltender Überforderung.
Unterseite öffnen ADHS & SelbstbildSelbstwert und ADHS
Über Selbstwertverletzungen, wiederholte Kritik, innere Abwertung und die Frage, wie ADHS das eigene Selbstbild prägen kann.
Unterseite öffnen DifferenzierungAutistischer Burnout vs. klassischer Burnout
Warum die Unterscheidung wichtig ist: Autistischer Burnout folgt oft anderen Dynamiken als arbeitsbezogener klassischer Burnout und braucht entsprechend andere Antworten.
Unterseite öffnenGeplante und anschließende Themen
Hinweis: Einzelne Beiträge behandeln belastende Themen wie Suizidalität, Burnout und psychische Krisen. Die Texte dienen der Information und Sensibilisierung und ersetzen keine akute Hilfe, medizinische Behandlung oder psychotherapeutische Unterstützung.